Йога-класс для женщин от Ростовской Еврейской Общины
Состоит из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленных на:
🧘♀️улучшение гибкости и подвижности вашего тела,
🧘♀️нормализацию работы внутренних органов,
🧘♀️укрепление всех групп мышц,
🧘♀️гармонизацию внутреннего состояния.
Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Запись по ссылке: https://gotov.org/programs/yoga-dlya-zhenshchin-ot-rostovskoy-evreyskoy-obshchiny
Состоит из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленных на:
🧘♀️улучшение гибкости и подвижности вашего тела,
🧘♀️нормализацию работы внутренних органов,
🧘♀️укрепление всех групп мышц,
🧘♀️гармонизацию внутреннего состояния.
Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Запись по ссылке: https://gotov.org/programs/yoga-dlya-zhenshchin-ot-rostovskoy-evreyskoy-obshchiny